黄精米粥 黄精15克(鲜者30克)切细和米50克,并加水500毫升,冰糖适量,用文火煮至米仁开花,粥稠见油,调入陈皮细末2克,再煮片刻即可。
黄精枸杞汤 黄精、枸杞子各12克,将两味放入砂锅中,加水煎煮30分钟,取汁即可。每日1剂分2次温服。
黄精当归鲍鱼汤 将鲍鱼150克,当归20克,黄精40克和枣 (千) 100克放入炖点内,隔水炖5小时加细盐调味,即可饮用。
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